Kilka sposobów na dobry sen. KONKURS!!

Niemowlę przesypia niemal całą dobę, dorosłemu wystarczy siedem godzin, emeryt może zadowolić się pięcioma. Im jesteśmy starsi, tym mniej snu potrzebujemy. Wciąż jednak potrzebujemy. Można się zastanawiać czy przesypianie 1/3 swojego życia to nie zwykła strata czasu. Okazuje się, że jednak nie. Dobry sen jest bowiem niezbędzny naszemu organizmowi, by mógł on prawidłowo funkcjonować.  Moje sposoby …