Zdrowie osób dojrzałych –czwarty, ostatni etap kampanii edukacyjnej DIAGNOSTYKI poświęconej profilaktyce zdrowotnej Jestem kobietą i dbam o rodziców tak nazywa się czwarty, ostatni już etap trwającej dwa lata ogólnopolskiej kampanii poświęconej profilaktyce zdrowia. Jej głównymi adresatami są kobiety – strażniczki ogniska domowego, które dbają o zdrowie całej rodziny. Rozwój cywilizacji przyniósł nam dobrobyt – pożywienia …
„Domyślanie się jest przyjemniejsze od samego patrzenia. W patrzeniu już nic się nie zmieni, na patrzenie nie ma się wpływu, a domyślać można się wszystkiego, nie tylko tego, co się na końcu zobaczy.” Piotr Adamczyk „Dom tęsknot” Rodzicielska rzeczywistość bywa szara. Generalnie kolor szary lubię np. w garderobie lub na fotografiach, jednak w życiu już …
Heget to profesjonalna szkoła rodzenia w Poznaniu. Przygotowujemy przyszłe mamy do pełnienia tej wyjątkowej roli, a także otaczamy je troskliwą opieką. Jeśli zastanawiacie się Państwo, która położna w Poznaniu udzieli Państwu najlepszych porad, odpowiedzią jest nasza świetnie wykwalifikowana kadra. Oprócz dodatkowych typów terapii i badań, w skład naszej oferty wchodzi też wyspecjalizowana bezpłatna szkoła …
Już nie raz wspominałam Wam, że raz – dwa razy w miesiącu mam „wychodne” czyli czas na relaks, poprawienie humoru i dobrego samopoczucia, po prostu czas dla siebie. Wsiadam wtedy w tramwaj i jadę do Instytutu Urody Casolla, do trzech cudownych Kasiek ;), które od progu witają mnie kawą, czasem ciastem, tudzież lodami lub owocami, …
„Witam. Nie chciałabym spamować jednak mam wielka prośbę! Czy mógłby zostać poruszony temat porodów? Ostatnia 'afera’ z lekarzem, który powiedział, że kobiety w Polsce rodzą w skandalicznych warunkach bardzo mnie zainteresowała. Rodziłam prawie dwa lata temu i nie mam traumatycznych wspomnień, aczkolwiek leżąc na podtrzymaniu pamiętam dziewczynę tak przerażoną porodem naturalnym i błagającą lekarzy o …
Nowy bezpłatny webinar dla Mam. WRACAĆ CZY NIE WRACAĆ DO PRACY? JAK PODJĄĆ DOBRĄ DECYZJĘ? 30 czerwca lub 1 lipca o 21:00. Dla Mam, które zastanawiają się czy i jak wrócić do pracy po urodzeniu dziecka. W programie: – 3 pytania, od których warto zacząć – garść inspiracji od pracujących i niepracujących Mam – gotowa …
13 czerwca br. miałam okazję i przyjemność skorzystać z zaproszenia na organizowane cyklicznie spotkania dla mam pod tytułem „Śniadanie dla Mam” w Concordia Design w Poznaniu. Spotkanie miało charakter warsztatów, na których mogliśmy dowiedzieć się jak przygotować dziecko do rozstania z Mamą wracającą do pracy i kto bardziej obawia się tej zmiany – Mama czy dziecko. Prowadziła je przesympatyczna Ania Mazek- Psycholog, psychoterapeuta, trener komunikacji opartej na empatii, certyfikowany trener Familylab. Mama w nieustannym procesie rozwoju. Pracuje z dorosłymi promując idee komunikacji bez przemocy (NVC) w życiu osobistym, rodzinnym i w biznesie. 
Jest częścią zespołu terapeutów w Centrum Psychoterapii Integralnej i współtworzy FLOW Pracownię Relacji. Oczywiście zgodnie z nazwą samego spotkania zostaliśmy ugoszczeni przepysznym śniadaniem oraz kawą i herbatą. 
To nie tylko nowa sytuacja, zaburzenie codziennego, dotychczas znanego rytmu dnia, ale również nowe miejsce i nowe twarze oraz relacje – dziecko wkracza w grupę rówieśników. Zastanówmy się wcześniej nad wyborem placówki, nad tym, co jest dla nas ważne np. bliskość od domu, małe grupy, zajęcia dodatkowe, opinie innych rodziców etc.. i pod tym kątem dokonujmy wyborów. Po jakimś czasie sprawdźmy, czy nadal nasze kryteria wyboru są w wybranym przez nas miejscu realizowane. 
Poświęćmy tydzień czasu na proces adaptacji, komunikujmy jasno maluchowi, kiedy po niego wrócimy np. „przyjdę po ciebie po obiedzie” lub „wrócę jak zjesz drugie śniadanie”, dzięki temu dziecku będzie łatwiej umiejscowić w czasie nasze przybycie oraz zapewnimy tym poczucie bezpieczeństwa, że mama/tata na pewno wróci i mogę się spokojnie bawić i poznawać nowe miejsce. Przyznajmy się przed sobą do naszych lęków, powiedzmy sobie głośno czego się tak naprawdę boję? Ja osobiście nie boję się samego rozstania czy adaptacji córki w nowej rzeczywistości bo to tak naprawdę mamy już za sobą w momencie kiedy wróciłam do pracy, a córa została w domu z Babcią. Boję się natomiast, być może irracjonalnie, że stanie jej się w przedszkolu krzywda, nie ze strony opiekunów, ale ze strony innych dzieci, że może sobie nie poradzi itp. Jestem świadoma, że jest to tylko mój lęk i staram się nad nim pracować, bo niejednokrotnie sytuacje w grupie pokazały, że moja córka sobie świetnie poradzi i jedyne czego powinnam się obawiać to wezwania do przedszkola za łobuzerstwo ;). Zapewne jest tak, jak wspomniała Ania, że są to moje lęki z przeszłości, które teraz się ujawniają. Być może boję się tego, co spotkało mnie, a tego nie pamiętam? Najważniejsze jest by Mała miała moje wsparcie, bo to, że spotkają ją różne rzeczy, nie tylko przyjemne jest bardziej niż pewne. 
Jak już wspomniałam wcześniej nie ma jednego schematu zachowania, to że moja córka nieźle zaadaptowała się w nowej rzeczywistości kiedy wróciłam do pracy, co mogło wynikać z tego, że była po prostu bardzo malutka, nie oznacza, że szybko i łatwo wejdzie w przedszkolną rzeczywistość, dlatego zgodnie ze wskazówkami przygotowałam sobie punkty, które są dla mnie najważniejsze w wyborze miejsca, poświęcę czas na odwiedzenie kilku przedszkoli i zapoznaniu się z kadrą, skorzystam na pewno z drzwi otwartych oraz będę pozytywnym wsparciem dla Córki w tym nowym etapie nie tylko jej życia, ale życia całej naszej rodziny. A do tego czasu mam nadzieję, że poradzę sobie ze swoimi „duchami” i „upiorami” aby przedszkolne życie rozpocząć z radością, a nie paraliżującym strachem i nerwowością, która może zupełnie niepotrzebnie udzielić się dziecku.
Czego i Wam życzę :). Spotkanie oczywiście było stanowczo za krótkie, a temat tak ciekawy, że moglibyśmy rozmawiać cały dzień. Była też okazja do poznania nowych osób co też było mi niezmiernie miło uczynić. Dziękuję Blogowe Love za zaproszenie i już nie mogę się doczekać naszego spotkania w lipcu! 
Ciemna strona życia ukryta w czterech ścianach, dobrze zamaskowana grubą warstwą nienaturalnego makijażu. Sztuczny uśmiech dla ogółu, z pustym wzrokiem wbitym w przestrzeń gdzieś ponad ramieniem rozmówcy. Często to nie głośna „patologia”, którą regularnie odwiedzają służby porządkowe, ale szanowana rodzina. Tacy młodzi, eleganccy, szczęśliwi, wykształceni. Dom, samochody, intratna praca, zagraniczne wakacje. Wszystko idealnie, trawa pomalowana …
Kiedy dwa lata temu szykowałam wyprawkę miałam możliwość wyboru jedynie zwykłego, zamykanego kosza na śmieci i dziś z perspektywy czasu trochę żałuję, że wtedy nie pochyliłam się dłużej nad tematem kosza w pokoju dziecka. Bo to, że jest on narzędziem niezbędnym nie ulega wątpliwości. Zawsze blisko przewijaka by nie trzeba było z pieluszkami biegać po …
Pewnie nie tylko ja szukam okazji w internecie i cenię sobie szybkie zakupy oraz dobrą jakość za rozsądną cenę. Ważne jest również dla mnie bezpieczeństwo transakcji, dlatego znalazłam sklep internetowy, w którym mogę spokojnie dokonywać zakupów i wiem, że się nie zawiodę – ani na obsłudze, ani na towarze. To Kids Hits. Poza produktami z …
Techniki karmienia piersią Pozycja matki i dziecka Kobieta karmiąca piersią powinna usiąść wygodnie, oprzeć się o oparcie np. fotela, rozlużnić się. Dziecko natomiast powinno być zwrócone brzuszkiem do ciała matki, jednocześnie do niego przylegając, twarzyczka prawidłowo skierowana do piersi. Głowa, plecy i pośladki dziecka matka podtrzymuje swoim przedramieniem, stabilizując je. W razie potrzeby kobieta może …
Szpital. Sanitariusze przywożą pacjenta z karetki. Pan, na oko około 80-cio letni, osłabiony, oczy przymknięte. Słyszę rozmowę pielęgniarki z lekarzem – Trzeba zrobić zabieg, pacjent chodzący? – nie, nogi odjęte, ma przyjechać żona, przywieźć leki… – Proszę pana, musimy pana zabrać na zabieg, słyszy pan, rozumie pan? – tak… a będzie bolało…? Spoglądam na pielęgniarkę, …
Nadmierne owłosienie to estetyczny problem, z którym borykają się zarówno kobiety jak coraz większa liczba mężczyzn. Dla wielu osób gładkie i zadbane ciało ma bardzo duże znaczenie. Stąd coraz większe zainteresowanie przyczynami nadmiernego owłosienia oraz podejmowanie prób pozbycia się tego mało estetycznego problemu.
Definicja nadmiernego owłosienia nie jest wciąż jasna. Terminu tego używamy nie tylko do określenia hirsutyzmu, czyli owłosienia niefizjologicznego dla danej płci, spowodowanego zaburzeniami hormonalnymi, ale również w przypadku nadmiernego wzrostu włosów w miejscach typowych. O bardziej nasilonym owłosieniu na twarzy decydują predyspozycje rodzinne, a dokładniej – pochodzenie etniczne. Jeśli przodkowie pochodzą z południowej Europy (np. z Włoch, Sycylii) lub Azji (np. z Gruzji), ciemne włoski, również w okolicy twarzy, nie powinny być powodem do niepokoju, bo są one charakterystyczne dla kobiet mieszkających w tych rejonach. Ale nadmierne owłosienie nie musi być odziedziczone po ojcu czy matce, może też wynikać z zaburzeń hormonalnych. Gdy nadmierne owłosienie budzi niepokój, wskazana jest wizyta u dermatologa oraz endokrynologa w celu zdiagnozowania przyczyny, uzyskania potrzebnej pomocy w postaci leczenia farmakologicznego.
Oprócz leczenia farmakologicznego, istnieją również metody pomagające zmniejszyć widoczność hirsutyzmu. Do najprostszych i najstarszych technik usuwania owłosienia zalicza się rozjaśnianie włosów, golenie, usuwanie za pomocą wosku lub substancji chemicznych oraz wykonywanie elektrolizy. Nowszymi metodami jest stosowanie różnego rodzaju laserów oraz IPL. Do wykonania zabiegów usuwających włosy, wskazaniem może być nie tylko nadmierne owłosienie, ale również zjawisko pseudofolliculitis, czyli wrastające włoski, zabiegi przeszczepu skóry, służące różnego rodzaju rekonstrukcjom, mogą zawierać niepożądane owłosienie, co może zakłócać ich prawidłową funkcję w miejscu wykonania rekonstrukcji. Również operacje zmiany płci, oprócz kuracji hormonalnej, wymagają zabiegów usuwania owłosienia z miejsc niechcianych. Jednak większa grupa pacjentów poddaje się tym zabiegom ze względów kosmetycznych, z przyczyn kulturowych, gdzie pewne części ciała uznawane są za estetyczne tylko wtedy, jeśli nie są owłosione.
Istotą działania lasera diodowego LightSheer DUET na mieszek włosowy jest zjawisko selektywnej fototermolizy. Światło lasera pochłaniane jest wybiórczo przez struktury mieszka włosowego zawierającego melaninę. Zmieniane ono jest na ciepło, które niszczy elementy włosa odpowiedzialne za jego wzrost, powodując trwałą utratę włosa i destrukcję mieszka. Jak wskazały badania to zjawisko jest najskuteczniejsze dla włosów znajdujących się w fazie aktywnego wzrostu (anagenu). Pozostałe okresy wzrostowe naszych włosów – faza zaniku (katagen) i spoczynku (telogen) są „nieme” na działanie lasera.
Warunkuje to potrzebę minimum czterech zabiegów powtarzanych w odstępach średnio 6-12 tygodni. Przyjmuje się, że po pierwszym zabiegu nie odrasta ok.30-40% włosów ciemnych (włosy anangenowe), po trzech zabiegach – ok. 80-92% (następna porcja włosów, które w międzyczasie wkroczyły w fazę anagenu). Niewielki, pozostały odsetek to włosy jaśniejsze, cieńsze i mniej widoczne. Pacjenci o włosach cieńszych lub nie w pełni ciemnych muszą liczyć się ze słabszym efektem (przyczyną jest zbyt mała zawartość melaniny w mieszku). Włosy osłabione wcześniejszymi wielokrotnymi zabiegami depilacji: woskiem, pęsetą, depilatorami mechanicznymi mogą wymagać przeprowadzenia czwartego i piątego zabiegu depilacji dla uzyskania lepszych wyników. 100% depilacja laserowa zwykle nie jest możliwa. Włosy jaśniejsze mogą zostać tylko przerzedzone.
Przeciwwskazania do zabiegu depilacji laserowej:
Pierwszy zabieg poprzedzony jest konsultacją przed-zabiegową. Osoby zakwalifikowane do zabiegu mają wykonywaną próbę laserową z ustaleniem optymalnych dla danego fototypu skóry parametrów zabiegowych. Przed zabiegiem skóra powinna być umyta, ogolona, niczym nieposmarowana. Każda skóra w sposób indywidualny reaguje na zabieg. Reakcją naturalną jest rumień i/lub obrzęk około-mieszkowy, zwykle krótkotrwały. Ewentualne powikłania (pęcherzyki, strupki, nadżerki, przebarwienia, odbarwienia) są sporadyczne, zwykle związane z nieprzestrzeganiem zasad przygotowania do zabiegu i postępowania po zabiegu. Mają charakter przejściowy, choć przebarwienia i odbarwienia u nielicznych osób mogą utrzymywać się do kilku/kilkunastu tygodni.
W ciągu paru dni po zabiegu (2-7 dni) skórę należy traktować delikatnie:
Jeśli macie pytania lub wątpliwości zapraszamy do kontaktu pod numerem tel. 516 301 308, chętnie odpowiemy. A dla czytelniczek serwisu M jak Mama specjalne rabaty, dlatego warto o tym wspomnieć.
Źródło: www.casolla.pl
Baby boom w moim otoczeniu trwa, można by rzec – taka praca. Jednak nie piszę tego z przekąsem, wręcz przeciwnie, każdy nowo narodzony maluszek bardzo mnie cieszy i rozczula. A kiedy pojawia się w moim najbliższym otoczeniu rozpoczyna się szał prezentowych zakupów. Zwykle kupuję ubranka i drobiazgi potrzebne maleństwu w pierwszych chwilach życia. Tego nigdy …
O tym jakie uczucia targają kobietą, która urodziła i wychowuje upośledzone, chore czy niepełnosprawne dziecko wie tylko ona. O tym jaką walkę musi stoczyć, nawet nie z otoczeniem, ale same ze sobą, jakie odbyć ze sobą kłótnie, jakie przerobić wątpliwości, pokonać lęki, zmierzyć się z wyrzutami sumienia, czy pogardą dla samej siebie za przykre myśli, …
