Aby organizm był dobrze przygotowany do okresu infekcyjnego warto zadbać o odporność nie tylko w tym czasie, ale przez cały rok. Koncerny farmaceutyczne prześcigają się w proponowaniu nam złotych środków, dzięki którym ponoć dopisze nam zdrowie. Po co jednak wydawać pieniądze na chemiczne suplementy, skoro sama natura oferuje nam tak wiele bogactwa. Poniżej znajdziecie co …
Przesilenie wiosenne, jesień, częste zmiany temperatury latem, stres czy niewłaściwe odżywianie to wszystko ma wpływ na odporność organizmu. Należy pamiętać, że dzieci które mają dobrą odporność przechodzą około 6 infekcji rocznie, natomiast przedszkolaki mogą dojść nawet do 10 infekcji na rok. Co należy robić aby zwiększyć odporność malucha? Po pierwsze należy zwrócić uwagę na dietę …
