Jesień w tym roku nas rozpieszcza. Na palcach jednej ręki można policzyć chłodne dni i póki co, cieszymy się piękną, ciepłą i słoneczną pogodą. To idealna okazja do tego, by spędzić jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu i tym samym wykorzystać ostatnie, ciepłe promienie słońca. Jesień – jak nie poddać się chandrze Przyznam, że obecna …
Jesień poza tym, że bywa piękna i złota jest zdecydowanie częściej szara i ponura. Deszcz, chłód, krótkie dni i długie wieczory oraz deficyt promieni słonecznych sprawiają, że często łapie nas jesienna chandra. Jak sobie z nią radzić? Mam kilka sprawdzonych sposobów, które mnie osobiście bardzo pomagają. Sposoby na jesień – relaks i odprężenie Pierwszym sposobem …
