Kobieta karmiąca powinna odżywiać się zdrowo, racjonalnie i według własnych upodobań. Dieta nie powinna powodować stresu u kobiety, nie być wielka listą zakazów i wytycznych, jednocześnie zniechęcając do podtrzymywania procesu laktacji. Należy jednak pamiętać, że sposób odżywiania się matki ma swoje odzwierciedlenie w stanie zdrowia matki jak i jej dziecka. Zapotrzebowanie energetyczne i składniki pokarmowe …
