• Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Rodzicielnik
  • Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Strona główna  /  Ciąża  /  Wesprzyj swój organizm w ciąży i po porodzie.
30 grudzień 2016

Wesprzyj swój organizm w ciąży i po porodzie.

Opublikowane przez Redakcja
Redakcja
Ciąża DHA, dobre suplementy, suplementy, witaminy DHA w ciąży, witaminy podczas karmienia piersią, witaminy w ciąży 1 Komentarz

Ciąża i okres karmienia piersią to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje wsparcia witaminowego. Oczywiście najważniejsze jest zdrowe odżywianie się i dostarczanie w sposób naturalny wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego najpierw rozwoju maluszka, a później funkcjonowania naszego organizmu. Wszelkie niedobory prędzej czy później wyjdą i mogą być przykre w skutkach dlatego lepiej zapobiegać niż leczyć jak to zawsze mawia moja mama.

mumomega to, co niezbędne

na-stroneI tak jak prawidłowa dieta może dostarczyć nam wystarczającą ilość niezbędnych witamin, tak problemem może być dostarczenie odpowiedniej ilości zalecanego przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne kwasu tłuszczowego DHA, który obecny jest głównie w tłustych rybach morskich. Z pomocą przychodzi mumomega, to bezpieczna suplementacja DHA, wolna od szkodliwych zanieczyszczeń, toksyn i dodatków chemicznych.

W skład suplementu diety mumomega wchodzą tylko wielonienasycone kwasy tłuszczowe i antyutleniacz naturalnego pochodzenia ( witamina E z soi niemodyfikowanej genetycznie ). Produkt nie zawiera żadnych dodatków smakowych, środków barwiących lub sztucznych barwników.

Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, kobiety w ciąży – w przypadku niskiego spożycia ryb i innych źródeł DHA – powinny przyjmować nie mniej niż 500 mg DHA dziennie. Z kolei kobiety w ciąży o wysokim ryzyku porodu przedwczesnego powinny przyjmować 1000 mg DHA dziennie. Suplementację należy rozpocząć już w pierwszym miesiącu ciąży.

mumomega zaczęłam przyjmować tuż po porodzie jako suplement zróżnicowanej diety gdyż  w momencie przyjścia na świat (nawet w przypadku zdrowych niemowląt) zarówno mózg, jak i narząd wzroku nie są całkowicie rozwinięte. Aby dalszy proces rozwoju tych narządów przebiegał prawidłowo, należy dbać o suplementację kwasu DHA także u matek karmiących piersią, a później u samych niemowląt, w ilości przynajmniej 100 mg dziennie.

Kwas DHA można, a wręcz trzeba, przyjmować w okresie karmienia piersią – dzieci powinny otrzymywać go z mlekiem matki. Obecność odpowiednich ilości DHA w mleku matki, czy w organizmie niemowlęcia jest powiązana z prawidłowym rozwojem ostrości widzenia dziecka. Sugeruje się, że stężenie DHA we krwi matek i we krwi pępowinowej może mieć wpływ na przyrost tkanki kostnej u zdrowych, donoszonych noworodków.

Kwas DHA jest też niezwykle dla nas cenny. Może zmniejszać częstość występowania powikłań okołoporodowych takich jak stan przedrzucawkowy, który dotyczy ok. 8 proc. ciężarnych. Suplementacja DHA znacząco zmniejsza również ryzyko wystąpienia depresji u kobiet ciężarnych i po porodzie tzw. baby blues.

Opakowanie mumomega zawiera 30 kapsułek a jego koszt w aptece wynosi 59 zł. Jeśli cenicie sobie suplementy bez sztucznych dodatków polecam!

Źródła:

http://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-macierzynstwo/ciaza/kwas-dha-w-ciazy-niezbedny-do-prawidlowego-rozwoju-dziecka_35567.html

https://parenting.pl/portal/kwas-dha-a-prawidlowy-rozwoj-mozgu-dziecka

Udostępnij
Redakcja
Redakcja

 Poprzedni Do karmienia piersią trzeba dojrzeć.
Następny   Mój przyjaciel iHippo. Zabawki XXI wieku, recenzja.

Related Posts

  • W trosce o zdrowe macierzyństwo. TRIMiD

    6 maja 2017

1 Komentarz

  1. Avatar Monika Odpowiedz na: Monika
    12 stycznia 2017 at 14:18

    Dobrze wiedziec na przyszłość

Skomentuj

Anuluj pisanie odpowiedzi

Współprace medialne

Rodzicielnik.pl w TVP

Zaparcia nawykowe u małych dzieci – Pytanie na śniadanie

Znajdź na blogu

Ostatnie artykuły

  • Sprytni ogrodnicy – wciągająca gra logiczna dla całej rodziny 21 maja 2022
  • Wakacyjna apteczka na rodzinnych wakacjach. Co powinna zawierać? 5 kwietnia 2022
  • szlafrok
    Szlafrok ciążowy – powstały z myślą o przyszłych mamach 23 lutego 2022
  • W trosce o skórę mamy „Ciążowa” pielęgnacja z Samarité 15 lutego 2022

Popularne artykuły

  • Sprytni ogrodnicy – wciągająca gra logiczna dla całej rodziny

Rodzicielnik na Twitterze!

Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Sprytni ogrodnicy – wciągająca gra logiczna dla całej rodziny rodzicielnik.pl/sprytni-ogrod…

reply retweet favorite
20:01 · 21 maja 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Wakacyjna apteczka na rodzinnych wakacjach. Co powinna zawierać? rodzicielnik.pl/wakacyjna-apt…

reply retweet favorite
20:18 · 5 kwietnia 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Szlafrok ciążowy – powstały z myślą o przyszłych mamach rodzicielnik.pl/szlafrok-ciaz…

reply retweet favorite
14:28 · 23 lutego 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

W trosce o skórę mamy „Ciążowa” pielęgnacja z Samarité rodzicielnik.pl/w-trosce-o-sk…

reply retweet favorite
17:10 · 15 lutego 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Prezent dla taty – wyjątkowe pomysły na każdą okazję rodzicielnik.pl/prezent-dla-t…

reply retweet favorite
08:42 · 8 lutego 2022
Follow @rodzicielnikpl

Myśl przewodnia

„Wychowanie bez błędów nie istnieje. nic takiego nie istnieje. I nie tylko nie istnieje, lecz wręcz nie powinno istnieć. Rodzice są ludźmi. popełniają więc błędy i nie wiedzą wszystkiego. Natomiast odpowiedzialni rodzice nie są mitem. Przeciwnie. Dzieci mają prawo do odpowiedzialnych rodziców. Przyznawanie się do błędów albo niewiedzy jest prawidłowym zachowaniem ze strony rodziców. Powinno ono zarazem być uzupełnione przez dążenie do naprawiania błędów oraz poszukiwania odpowiedzialności”

J. G. Woititz

Kontakt ze mną:

agnieszka@rodzicielnik.pl

Zapisz się do naszego newslettera

Zamów nasz newsletter i otrzymuj najciekawsze informacje z naszego bloga!

Pozycjonowanie stron: liftnet.pl Copyright © 2018 rodzicielnik.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone