• Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Rodzicielnik
  • Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Strona główna  /  LifeStyle  /  Poradnik dla młodych rodziców
19 maj 2019

Poradnik dla młodych rodziców

Opublikowane przez Redakcja
Redakcja
LifeStyle bioaron, noworodek, pielęgnacja dziecka, poradnik dla rodziców, żywienie dziecka Dodaj komentarz

Jak żywić małe dziecko? Czy podawać mu suplementy, a jeśli tak, to jakie? Jak prawidłowo pielęgnować jamę ustną i skórę? Jak leczyć pierwsze infekcje? To tylko niektóre pytania, które nurtują świeżo upieczonych rodziców.

Pojawienie się na świecie pierwszego dziecka to istna rewolucja w życiu każdego rodzica. Wszystko jest nowe i nieznane, a dodatkowo zmienia się wszystko – całe dotychczasowe życie wywraca się do góry nogami. Odtąd wszystko jest podporządkowane niemowlakowi. Jeśli rodzice nie mają żadnego doświadczenia w opiece nad maluchem, to pierwsze tygodnie po narodzinach mogą być naprawdę ciężkie. Ale to wszystko wynika przecież z niewiedzy, zatem warto zawczasu się dokształcić – można przeczytać kilka książek z poradami dla młodych rodziców, poszukać porad w internecie czy porozmawiać ze znajomymi rodzicami.

Młodzi rodzice powinni między innymi zdobyć wiedzę na temat prawidłowego odżywiania malucha i ewentualnej suplementacji, pielęgnacji jamy ustnej i skóry, a także tego jak radzić sobie z pierwszymi infekcjami.

poradnik dla rodziców

Odpowiednie żywienie

Prawidłowe żywienie malucha ma bardzo duży wpływ na jego rozwój fizyczny i psychiczny. Odpowiednio zbilansowana dieta stanowi profilaktykę wielu chorób. W pierwszych miesiącach życia ma miejsce tzw. programowanie metabolizmu, a więc i stanu zdrowia w dorosłym życiu. Właściwe żywienie zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym takim jak: cukrzyca, otyłość, miażdżyca, osteoporoza, nowotwory i alergie. Powszechnie wiadomo, że najlepszym pokarmem dla maluchów jest mleko matki. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Od 17. tygodnia życia można zacząć podawać pokarmy uzupełniające i nie później niż w 26. tygodniu. Oczywiście nowe produkty powinno się wprowadzać stopniowo, zaczynając od małych porcji – należy sprawdzić czy nie występuje nietolerancja danego pokarmu u dziecka. Są jednak takie składniki jak witamina D, kwasy Omega-3 i witamina K, które nie występują w wystarczającej ilości nawet w świetnie zbilansowanej diecie niemowlaka.

Suplementacja

By zapewnić niemowlęciu odpowiedni poziom witaminy D i kwasów Omega-3, należy stosować suplementy. Oczywiście mowa tu o specjalnych suplementach przeznaczonych dla małych dzieci. Jeśli chodzi o witaminę D, to dawkowanie powinno być następujące:, noworodki urodzone o czasie i niemowlęta (0-12 miesięcy) 400-600 IU/dobę, dzieci w wieku 1-10 lat 600-1000 IU/dobę, młodzież w wieku 11 – 18 lat 800 – 2000 IU/dobę.

Głównym źródłem kwasów Omega-3 (czyli DHA i EPA) są tłuste ryby morskie, choć badania dowodzą, że kwasy DHA pochodzące z alg są tak samo dobrze przyswajane przez organizm. Jeżeli kobieta karmi piersią, to powinna przyjmować dawkę 200 mg DHA, a jeśli nie przyjmuje, to należy suplementować dziecko. Niemowlęta po zakończeniu karmienia piersią (do 2 lat) powinny przyjmować 100 mg DHA/dobę, niemowlęta karmione mlekiem modyfikowanym 100 mg, wcześniaki 100-200 mg, starsze dzieci i młodzież (od 2 do 18 lat) 250 mg DHA i EPA.

Pielęgnacja jamy ustnej

Najczęstsze problemy w obrębie jamy ustnej u małych dzieci to: pleśniawki, afty, próchnica i ząbkowanie. Zasadniczo profilaktyka tych dolegliwości (oprócz ząbkowania) polega na dbaniu o odpowiednią higienę jamy ustnej. Pleśniawki (drożdżycę jamy ustnej) i afty (nadżerki) leczy się miejscowo – można stosować preparaty dostępne bez recepty. A jeśli objawy nie ustąpią po kilku dniach, należy udać się do lekarza.

U małych dzieci występuje tzw. „próchnica butelkowa” – dlatego po każdym karmieniu należy czyścić jamę ustną. Ponadto należy ograniczyć spożycie słodyczy i przekąsek u starszych dzieci.

Ząbkowanie z kolei czeka każde dziecko i każdego rodzica. Niestety towarzyszy mu ból, swędzenie i obrzęk dziąseł, obfite ślinienie, a nawet brak apetytu i niepokój. By pomóc w dolegliwościach bólowych, należy stosować masaż dziąseł, podawać schłodzony gryzak i smarować dziąsła żelem znieczulającym.

Pierwsze infekcje

Jeśli dziecko jest karmione piersią, to przez pierwsze 6 miesięcy jest chronione przez infekcjami dzięki przeciwciałom z mleka matki. Później pojawiają się pierwsze infekcje, czyli zazwyczaj przeziębienia. Leczenie polega na oczyszczaniu nosa, w wypadku wysokiej temperatury podawaniu leku przeciwgorączkowego oraz podawaniu preparatów roślinnych (lipa, sok z malin, prawoślaz), a także witaminy C i cynku. Na rynku dostępnych jest wiele naturalnych preparatów dla najmłodszych.

Pielęgnacja skóry

Pielęgnacja skóry niemowlaka polega na nawilżaniu i niedopuszczeniu do powstania podrażnień. Skóra malucha jest bardzo delikatna, więc potrzebuje także specjalistycznych, delikatnych kosmetyków. Szczególnie narażone na podrażnienia i otarcia są fałdy skórne na szyi, za uszami, w pachwinach i pod pachami.
Pomocny może być mini poradnik, dostępny na stronie: https://www.bioaron.pl/poradnik-dla-mlodych-rodzicow/. Można w nim znaleźć cenne porady dla młodych rodziców w skoncentrowanej formie.

Artykuł sponsorowany opublikowany na zlecenie Agencji Marketingowej Brand.ceo

Udostępnij
Redakcja
Redakcja

 Poprzedni Nie tylko lalki Barbie – sprawdź co spodoba się dziewczynce w wieku szkolnym
Następny   Rodzinne miejsce na wakacje – 20 lat Trzech Jaskółek na Siarce!

Related Posts

  • Co to jest skala Apgar i do czego służy?

    22 sierpnia 2022
  • Kaszka mleczna czy bezmleczna – którą wybrać?

    5 grudnia 2018
  • Nasze skuteczne sposoby na katar

    29 listopada 2018
  • Baby Shower niespodzianka – zrób przyjemność przyszłej mamie!

    3 października 2018

Skomentuj

Anuluj pisanie odpowiedzi

Współprace medialne

Rodzicielnik.pl w TVP

Zaparcia nawykowe u małych dzieci – Pytanie na śniadanie

Znajdź na blogu

Ostatnie artykuły

  • motoryka mała
    Motoryka mała – propozycje ćwiczeń z wykorzystaniem zabawek zręcznościowych. 30 stycznia 2023
  • Magia Bożego Narodzenia. Rodzinna gra o świątecznej wędrówce 11 grudnia 2022
  • Psi Patrol
    Psi Patrol to bajka, która ostatnimi czasy cieszy się międzynarodowym fenomenem. Co sprawia, że dzieci tak bardzo ją pokochały? 7 grudnia 2022
  • psycholog
    Jakie są zadania psychologa przedszkolnego? 21 listopada 2022

Popularne artykuły

  • motoryka mała
    Motoryka mała – propozycje ćwiczeń z wykorzystaniem zabawek zręcznościowych.

Rodzicielnik na Twitterze!

Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Motoryka mała – propozycje ćwiczeń z wykorzystaniem zabawek zręcznościowych. rodzicielnik.pl/motoryka-mala…

reply retweet favorite
09:43 · 30 stycznia 2023
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Magia Bożego Narodzenia. Rodzinna gra o świątecznej wędrówce rodzicielnik.pl/magia-bozego-…

reply retweet favorite
16:36 · 11 grudnia 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Psi Patrol to bajka, która ostatnimi czasy cieszy się międzynarodowym fenomenem. Co sprawia, że dzieci tak bardzo ją pokochały? rodzicielnik.pl/psi-patrol/

reply retweet favorite
09:30 · 7 grudnia 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Jakie są zadania psychologa przedszkolnego? rodzicielnik.pl/jakie-sa-zada…

reply retweet favorite
09:48 · 21 listopada 2022
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Pokój niemowlaka – co powinno się w nim znaleźć? rodzicielnik.pl/pokoj-niemowl…

reply retweet favorite
14:33 · 15 listopada 2022
Follow @rodzicielnikpl

Myśl przewodnia

„Wychowanie bez błędów nie istnieje. nic takiego nie istnieje. I nie tylko nie istnieje, lecz wręcz nie powinno istnieć. Rodzice są ludźmi. popełniają więc błędy i nie wiedzą wszystkiego. Natomiast odpowiedzialni rodzice nie są mitem. Przeciwnie. Dzieci mają prawo do odpowiedzialnych rodziców. Przyznawanie się do błędów albo niewiedzy jest prawidłowym zachowaniem ze strony rodziców. Powinno ono zarazem być uzupełnione przez dążenie do naprawiania błędów oraz poszukiwania odpowiedzialności”

J. G. Woititz

Kontakt ze mną:

agnieszka@rodzicielnik.pl

Zapisz się do naszego newslettera

Zamów nasz newsletter i otrzymuj najciekawsze informacje z naszego bloga!

Pozycjonowanie stron: liftnet.pl Copyright © 2018 rodzicielnik.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone