• Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Rodzicielnik
  • Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Strefa samotnego rodzica
    • Usługi
    • Literatura
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Strona główna  /  Dietetyk  /  Dietetyk radzi – sposób na niejadka.
owoce dla dzieci
07 kwiecień 2015

Dietetyk radzi – sposób na niejadka.

Opublikowane przez Redakcja
Redakcja
Dietetyk dieta dziecka, dietetyk radzi, prawidłowe nawyki żywieniowe dzieci, sposób na niejadka Dodaj komentarz

Sposób na niejadka.

        Głównym celem żywienia dzieci jest zapewnienie im optymalnego rozwoju umysłowego i fizycznego oraz profilaktyka chorób wieku rozwojowego i chorób dietozależnych. Realizacja tych celów wymaga dostarczenia dzieciom, dostosowanej do potrzeb rosnącego organizmu, urozmaiconej i zbilansowanej diety.

Tylko co zrobić, gdy nasz maluch nie chce jeść?

         Rozwiązaniem może być food design. Kształty makaronów, wymyślne formy słodyczy, większość produktów w sklepach została przez kogoś zaprojektowana. Wszystko po to, aby uczynić posiłek interesującym przeżyciem. Atrakcyjny wygląd posiłku ma ogromny wpływ na apetyt. Najbardziej istotną cechą projektowania jest multisensoryczność – oddziaływanie na wszystkie zmysły, a nie jedynie na smak. Nie bez powodu mówi się, że „pożeramy wzrokiem”, bo „jemy” również oczami. Przy posiłku należy zaangażować jak najwięcej zmysłów dziecka: smak, wzrok, węch, dotyk.  Powinniśmy dążyć do tego, aby jedzenie przestało być potrzebą czysto fizjologiczną, ale żeby  łączyło w sobie dobry smak i było podane z pomysłem, przez co staje się potrzebą wyższą – doznaniem estetycznym. Dobrym źródłem inspiracji mogą być talerze Food Face. Ich zadaniem jest przyciąganie uwagi dziecka oraz utrzymanie zainteresowania posiłkiem. Dzieci w wieku 2-6 lat poznają świat głównie poprzez zabawę, dlatego posiłki należy podawać dziecku w sposób pomysłowy.

Ciekawostką jest to, że dzieci są bardzo podatne na działanie barwy. Producenci słodyczy bardzo często wykorzystują ten fakt w kampaniach reklamowych. Kolory takie jak żółty i czerwony wzmagają apetyt naszych pociech. Barwy ciepłe, jasne, nasycone uważane są nie tylko przez dzieci, ale również przez dorosłych za bardziej apetyczne. Zwróćmy uwagę, że logo firmy KFC oraz Mc Donald’s jest koloru czerwonego i czerwono-żółtego, co ma oddziaływać na nasze zmysły.

Innym pomysłem na zwiększenie apetytu swojego dziecka jest wspólne przygotowywanie posiłków. Już 4-5 latek może uczestniczyć w przygotowywaniu potraw. Może być to forma zabawy, która zachęci malucha do zjedzenia tego, co przygotował. Z podstawowych produktów takich jak pomidor, ogórek, ser żółty, szynka można przygotować wspólnie z dzieckiem kolorowe kanapki przypominające kotki, świnki, biedronki, zajączki, co wzbudzi zainteresowanie malucha posiłkiem, skupi jego uwagę i zachęci do zjedzenia.

Ostatecznością są syropy dla niejadków zawierające ekstrakt z korzenia cykorii, z nasion kolendry, witaminy PP oraz cynk, które pobudzają apetyt.

Autor: mgr dietetyk Ewelina Kowalska
Zapraszam do odwiedzenia mojego Fanpage’a na Facebooku: Poradnictwo dietetyczne mgr Ewelina Kowalska.
Jeśli macie pytania do artykułu „Sposób na niejadka” lub związane z inną tematyką zapraszam do kontaktu mailowego: ewelina_kowalska@op.pl.

Udostępnij
Redakcja
Redakcja

 Poprzedni „Jak być wystarczająco dobrym rodzicem. Podpowiednik nie dla wszystkich rodziców.”
Następny   Leżaczek-bujaczek.

Related Posts

  • Warzywa, owoce i soki w diecie dzieci.

    5 grudnia 2016
  • Jak przemycić moc minerałów i witamin do diety Twojego maluszka? Dietetyk radzi.

    3 października 2016
  • Dietetyk radzi – Dieta na poprawę humoru :)

    13 czerwca 2016
  • Dietetyk radzi – Dieta na zimę dla niemowlaka.

    6 lutego 2016

Skomentuj

Anuluj pisanie odpowiedzi

Współprace medialne

Rodzicielnik.pl w TVP

Zaparcia nawykowe u małych dzieci – Pytanie na śniadanie

Znajdź na blogu

Ostatnie artykuły

  • Poznaj nowości od Marioinex – Mini Waffle Adventure: Sekretna Jaskinia 23 marca 2023
  • trampolina
    Trampolina ogrodowa – ulubiona atrakcja dzieci i rodziców 1 marca 2023
  • Kobieta rozstępy na brzuchu
    Zabiegi medycyny estetycznej dla mam. 27 lutego 2023
  • termy
    Czy na termach trzeba umieć pływać? Rozwiewamy wątpliwości 26 lutego 2023

Popularne artykuły

  • Kobieta rozstępy na brzuchu
    Zabiegi medycyny estetycznej dla mam.
  • termy
    Czy na termach trzeba umieć pływać? Rozwiewamy wątpliwości
  • Mazury
    Mazury z dziećmi — propozycje dla rodziców maluszków, starszaków i nastolatków
  • trampolina
    Trampolina ogrodowa – ulubiona atrakcja dzieci i rodziców

Rodzicielnik na Twitterze!

Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Poznaj nowości od Marioinex – Mini Waffle Adventure: Sekretna Jaskinia rodzicielnik.pl/poznaj-nowosc…

reply retweet favorite
10:56 · 23 marca 2023
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Trampolina ogrodowa – ulubiona atrakcja dzieci i rodziców rodzicielnik.pl/trampolina-og…

reply retweet favorite
15:32 · 1 marca 2023
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Top 10 zabawek dla 4-5 latek! rodzicielnik.pl/top-10-zabawe…

reply retweet favorite
11:18 · 28 lutego 2023
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Zabiegi medycyny estetycznej dla mam. rodzicielnik.pl/zabiegi-medyc…

reply retweet favorite
10:47 · 27 lutego 2023
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Czy na termach trzeba umieć pływać? Rozwiewamy wątpliwości rodzicielnik.pl/czy-na-termac…

reply retweet favorite
20:14 · 26 lutego 2023
Follow @rodzicielnikpl

Myśl przewodnia

„Wychowanie bez błędów nie istnieje. nic takiego nie istnieje. I nie tylko nie istnieje, lecz wręcz nie powinno istnieć. Rodzice są ludźmi. popełniają więc błędy i nie wiedzą wszystkiego. Natomiast odpowiedzialni rodzice nie są mitem. Przeciwnie. Dzieci mają prawo do odpowiedzialnych rodziców. Przyznawanie się do błędów albo niewiedzy jest prawidłowym zachowaniem ze strony rodziców. Powinno ono zarazem być uzupełnione przez dążenie do naprawiania błędów oraz poszukiwania odpowiedzialności”

J. G. Woititz

Kontakt ze mną:

agnieszka@rodzicielnik.pl

Zapisz się do naszego newslettera

Zamów nasz newsletter i otrzymuj najciekawsze informacje z naszego bloga!

Pozycjonowanie stron: liftnet.pl Copyright © 2018 rodzicielnik.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone