Przeziębienie w ciąży nie musi być powodem do paniki, jeśli zastosujemy odpowiednie, bezpieczne metody. Nawodnienie, inhalacje, zdrowa dieta, odpoczynek i troska o środowisko domowe to kluczowe kroki, które pomagają w walce z infekcją.

Przeziębienie w ciąży nie musi być powodem do paniki, jeśli zastosujemy odpowiednie, bezpieczne metody. Nawodnienie, inhalacje, zdrowa dieta, odpoczynek i troska o środowisko domowe to kluczowe kroki, które pomagają w walce z infekcją.
Tymczasem lekarze podkreślają zgodnie – aktywność fizyczna w ciąży przynosi liczne korzyści zarówno dla mamy, jak i dziecka.
Ciąża to czas pełen wyzwań, szczególnie w okresie zimowym, kiedy dni stają się krótsze, a pogoda mniej sprzyjająca. Z tego powodu warto zadbać o odpowiednie rytuały..
Debata nad tym, czy kofeina i jej pochodne, mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i dzieci, toczy się od kliku dekad. Najnowsze badania, przeprowadzone przez National Institutes of Health, nie pozostawiają już wątpliwości: ekspozycja na kofeinę w łonie matki negatywnie wpływa na fizyczny rozwój płodu. Udowodniono, że dzieci urodzone przez kobiety przyjmujące …
Każda ciąża jest inna. Równie wyjątkowa, tak samo niesamowita, ale inna. Kryją się za nią radości, ale i zaskoczenia ze strony ciała. Organizm musi odnaleźć się w tej całkiem nowej dla niego sytuacji i czasami nie przychodzi mu to łatwo. Zmiany hormonalne i w budowie ciała mogą doprowadzić do pojawienia się znamion czy naczynek, mogą …
Jedni mówią lekceważąco i z ironią, że to „amerykańska moda” podobnie jak Holloween czy Walentynki. Dla innych to pomysłowy sposób na okazanie radości z faktu, że niedługo na świecie pojawi się dziecko. Zwłaszcza, że po narodzinach przyszła mama długo nie będzie miała okazji na takie szaleństwa i spotkania w gronie bliskich i przyjaciółek. A jak …
Przyszedł czas na drugą część mojej wyprawkowej listy, którą musiałam podzielić bo pierwsza i tak zajęła sporo miejsca, a możecie ją zobaczyć TU
W tej części skupię się nad dwoma punktami, mianowicie pierwszy to:
– maluch medyczne – kilka rzeczy, które według mnie warto mieć w dziecięcej apteczce, ich posiadanie sprawia, że mam spokojną głowę i nie obawiam się nagłych wypadków:
Tak wyglądała moja mini apteczka przy Starszej (oczywiście z czasem zapełniła się i teraz zajmuje specjalną szafeczkę), tak samo wygląda również dla Młodszej. Wszystko powyższe mi się przydało, nawet Pedicetamol, chociaż na szczęście nie w ciągu pierwszego roku ;). Spytasz po co, przecież można skoczyć do apteki.. Jasne, można jeśli jest dzień i masz akurat kogoś pod ręką kto skoczy i nie musisz czekać kilku godzin, lub jest np. noc. Ja wychodzę z prostego założenia – przezorny zawsze ubezpieczony :), a ty rób jak uważasz :).
Drugim punktem w dzisiejszym zestawieniu wyprawkowym będzie:
– maluch ubranka – to nie tylko śpiochy, pajace i bodziaki, ale również pieluszki tetrowe i flanelowe, pościel, oprawa łóżeczka, kocyki etc.
Ostatnim punktem zapewne każdej wyprawki są dodatki, różnego rodzaju i przeznaczenia. U mnie jednym z takich dodatków stały się Dzienniczek Karmienia Maluszka oraz Organizer Mamy od Brioko. Przy Starszej bardzo mi się przydały, dlatego postanowiłam zaopatrzyć się w nie również i tym razem :). Polecam tym mamom, które lubią notować różne rzeczy. Tak organizacyjnie w domu, jak i podczas pielęgnacji niemowlęcia. Ja często wracałam do notatek i przypominałam sobie kiedy córka miała np. odparzenie, kiedy wystąpiła alergia itp. bo pamięć ludzka dobra, ale krótka, a dzienniczek był dla mnie osobiście nieocenioną pomocą.
Kolejnym na liście dodatków jest Multi Use Bag od Motherhood, to praktyczny woreczek z mnóstwem zastosowań. Schowasz w nim wszystkie skarby, jakie tylko przyjdą ci do głowy: zdrową przekąskę, słoiczek z jedzeniem dla niemowląt, śliniak i łyżeczkę, najcenniejsze klocki, telefon i dokumenty, ekwipunek na basen, mokry ręcznik, lekarstwa , spray na komary, pieluchę i mokre chusteczki, czy zapasowe śpiochy.
Nad Szumisiem zastanawiałam się długo, prawda jest taka, że nie stać mnie na taki wydatek, a zależało mi na mechanizmie. Przeglądałam oferty dwóch firm i ostatecznie zdecydowałam się na zakup główki misia z mechanizmem takim jak w dużych Szumisiach. Można ją przypiąć do łóżeczka, do nadgarstka czy położyć w gondoli. Jest niewielki, poręczny, spełnia wszystkie pożądane funkcje, no i co najważniejsze cena nie rozkłada na łopatki.
Z dodatkowych gadżetów mamy również projektor żabkę od Dumel’a. To zabawka 3 w 1, świeci jak lampka (podstawa), jest projektorem nocnego nieba oraz gra i szumi. Więcej o tym wynalazku poczytacie TU
To by było na tyle :), wyprawkę Młodszej uważam za skompletowaną, pokoik gotowy na jej przyjęcie, tak samo jak i cała nasza rodzinka. Każda z Was drogie przyszłe mamy na pewno skompletuje dla swojego maleństwa dokładnie to, czego będzie potrzebowała. Temat wyprawki to temat rzeka, u każdego sprawdza się co innego tak samo jak każde dziecko jest inne, wyjątkowe. Dlatego słuchajcie i obserwujcie, uczcie się siebie nawzajem i mimo trudów oraz łez niech to będzie najpiękniejsza nauka w Waszym życiu.
Kompletowanie wyprawki to przyjemniejszy czas w oczekiwaniu na nowego członka rodziny. Mogę śmiało powiedzieć, że przy drugim dziecku nie ma aż takie szału jak w pierwszej ciąży i zabrałam się za to dość późno, w porównaniu z przygotowaniami do narodzin pierwszej córki. Teraz wybory są przemyślane, konkretne i zgodne z realnymi potrzebami, przecież już sprawdzonymi, …
„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych przeciwwskazań, warto być jak najdłużej aktywną. Jaki sport wybrać, czego unikać i na co uważać – radzi ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. Bóle kręgosłupa W …
Podczas ciąży dochodzi do szeregu przemian, zarówno czynnościowych, jak i strukturalnych, które mają na celu przystosowanie organizmu kobiety do funkcjonowania w nowych warunkach. Skutkiem jest zmiana czynności biomechanicznej kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym oraz w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych. Do najbardziej charakterystycznych cech sylwetki ciężarnej należą: pogłębienie lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zwiększenie przodopochylenia miednicy oraz przesunięcie środka …