soti

Herbaty bezpieczne dla kobiet w ciąży – co pić dla zdrowia swojego i dziecka?

Debata nad tym, czy kofeina i jej pochodne, mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i dzieci, toczy się od kliku dekad. Najnowsze badania, przeprowadzone przez National Institutes of Health, nie pozostawiają już wątpliwości: ekspozycja na kofeinę w łonie matki negatywnie wpływa na fizyczny rozwój płodu. Udowodniono, że dzieci urodzone przez kobiety przyjmujące …

W trosce o skórę mamy „Ciążowa” pielęgnacja z Samarité

Każda ciąża jest inna. Równie wyjątkowa, tak samo niesamowita, ale inna. Kryją się za nią radości, ale i zaskoczenia ze strony ciała. Organizm musi odnaleźć się w tej całkiem nowej dla niego sytuacji i czasami nie przychodzi mu to łatwo. Zmiany hormonalne i w budowie ciała mogą doprowadzić do pojawienia się znamion czy naczynek, mogą …

Baby Shower niespodzianka – zrób przyjemność przyszłej mamie!

Jedni mówią lekceważąco i z ironią, że to „amerykańska moda” podobnie jak Holloween czy Walentynki. Dla innych to pomysłowy sposób na okazanie radości z faktu, że niedługo na świecie pojawi się dziecko. Zwłaszcza, że po narodzinach przyszła mama długo nie będzie miała okazji na takie szaleństwa i spotkania w gronie bliskich i przyjaciółek. A jak …

Moje wyprawkowe ABC – część II

wyp-11

Przyszedł czas na drugą część mojej wyprawkowej listy, którą musiałam podzielić bo pierwsza i tak zajęła sporo miejsca, a możecie ją zobaczyć TU

W tej części skupię się nad dwoma punktami, mianowicie pierwszy to:

– maluch medyczne – kilka rzeczy, które według mnie warto mieć w dziecięcej apteczce, ich posiadanie sprawia, że mam spokojną głowę i nie obawiam się nagłych wypadków:

  • – Pedicetamol z pipetką do podawania odmierzonej ilości leku, to paracetamol, który można podać już od wyp-10pierwszych dni życia.
  • – Octanisept do dezynfekcji kikuta pępowinowego (przydaje się również do odkażania szwów poporodowych)
  • Biogaia Baby – krople probiotyczne dla zapewnienia prawidłowej równowagi jelit. Przy pierwszej córce mi się przydały, mam i teraz.
  • – termometr – do ucha, czoła, bezdotykowy opinie są różne, my mamy taki do ucha i czoła. A opinie rodziców o różnych termometrach możecie poczytać TU.
  • – Espumisan Baby – w razie kolki lub wzdęć.
  • Witamina D+K

Tak wyglądała moja mini apteczka przy Starszej (oczywiście z czasem zapełniła się i teraz zajmuje specjalną szafeczkę), tak samo wygląda również dla Młodszej. Wszystko powyższe mi się przydało, nawet Pedicetamol, chociaż na szczęście nie w ciągu pierwszego roku ;). Spytasz po co, przecież można skoczyć do apteki.. Jasne, można jeśli jest dzień i masz akurat kogoś pod ręką kto skoczy i nie musisz czekać kilku godzin, lub jest np. noc. Ja wychodzę z prostego założenia – przezorny zawsze ubezpieczony :), a ty rób jak uważasz :).

Drugim punktem w dzisiejszym zestawieniu wyprawkowym będzie:

– maluch ubranka – to nie tylko śpiochy, pajace i bodziaki, ale również pieluszki tetrowe i flanelowe, pościel, oprawa łóżeczka, kocyki etc.jd

  • pościel to jedna z niewielu rzeczy, jakie mam po starszej. Kilka sztuk prześcieradeł frote i jedno bawełniane z kompletu od Jelonek Decor, który przedstawiałam wam TU. Tym razem zrezygnowałam z kołderki na rzecz ciepłego kocyka ze wspomnianego kompletu. Zresztą kilka kołderek jest również w posiadaniu starszej więc z czasem nie będzie problemu. Dodatkowym elementem pościelowego zestawu stał się kokon od Betulli. Do dekoracji łóżeczka użyłam girlandy w pasujących nam kolorach od Kolorowy Świat Katarzyny. Oprawa łóżeczka czyli ochraniacz to nasz must have, szczególnie jesienią, zimą i wiosną. Sprawdził się przy Starszej, młodsza więc nie jest gorsza, też dostała swój. Do tego kilka prześcieradełek na przewijak. Mam również poduszkę klin po Starszej, świetny wynalazek, podkładam ją pod materacyk w łóżeczku, dzięki temu główka jest nieco wyżej co przy ulewaniach jest nieocenione.
  • pieluszki tetrowe i flanelowe – tym razem nie szalałam, mam po kilka sztuk z każdego rodzaju i myślę, że to w zupełności nam wystarczy.
  • kocyki – mam jeden cieplejszy na dwór i jeden cieńszy po Starszej oraz nowy z naszego zestawu, o którym wyżej (polecam kocyki od Jelonek Decor).
  • śpiwór do wózka – na zimę to gadżet nieoceniony. Śpiworek na zewnątrz obszyty jest nieprzemakalnym, atestowanym materiałem. Od wewnątrz posiada cieplutki i miły w dotyku polar. Dodatkowo między nimi znajduje się warstwa ociepliny. Przy starszej służył nam długo, później w spacerówce, a zimą jeszcze jako zabezpieczenie na sankach, dlatego polecam! (np. Sensillo)
  • śpiochy, pajace i bodziaki – czyli ubranka, tu nie będę wypisywać ile czego, bo teoria to jedno, a życie drugie 😉 tym razem jednak zachowałam zdrowy rozsądek i zorganizowałam sobie tylko bodziaki (krótki i długi rękaw), pajacyki, półśpioszki i bawełniane spodenki, skarpetki i czapeczki oraz ciepłe wełniane paputki. Żadnych sukienek i innych równie bajeranckich co nieprzydatnych rzeczy dla niemowlaka :). Ma być wygodnie, tak dla noszącej jak i ubierającego.

Ostatnim punktem zapewne każdej wyprawki są dodatki, różnego rodzaju i przeznaczenia. U mnie jednym z takich dodatków stały się Dzienniczek Karmienia Maluszka oraz Organizer Mamy od Brioko. Przy Starszej bardzo mi się przydały, dlatego postanowiłam zaopatrzeć się w nie również i tym razem :).  Polecam tym mamom, które lubią notować różne rzeczy. Tak organizacyjnie w domu, jak i podczas pielęgnacji niemowlęcia. Ja często wracałam do notatek i przypominałam sobie kiedy córka miała np. odparzenie, kiedy wystąpiła alergia itp. bo pamięć ludzka dobra, ale krótka, a dzienniczek był dla mnie osobiście nieocenioną pomocą.

wyp-7

Kolejnym na liście dodatków jest Multi Use Bag od Motherhood, to praktyczny woreczek z mnóstwem zastosowań. Schowasz w nim wszystkie skarby, jakie tylko przyjdą ci do głowy: zdrową przekąskę, słoiczek z jedzeniem dla niemowląt, śliniak i łyżeczkę, najcenniejsze klocki, telefon i dokumenty, ekwipunek na basen, mokry ręcznik, lekarstwa , spray na komary, pieluchę i mokre chusteczki, czy zapasowe śpiochy.

collage

Nad Szumisiem zastanawiałam się długo, prawda jest taka, że nie stać mnie na taki wydatek, a zależało mi na mechanizmie. Przeglądałam oferty dwóch firm i ostatecznie zdecydowałam się na zakup główki misia z mechanizmem takim jak w dużych Szumisiach. Można ją przypiąć do łóżeczka, do nadgarstka czy położyć w gondoli. Jest niewielki, poręczny, spełnia wszystkie porządane funkcje, no i co najważniejsze cena nie rozkłada na łopatki.

mis

Z dodatkowych gadżetów mamy również projektor żabkę od Dumel’a. To zabawka 3 w 1, świeci jak lampka (podstawa), jest projektorem nocnego nieba oraz gra i szumi.  Więcej o tym wynalazku poczytacie TU 🙂

dumel

To by było na tyle :), wyprawkę Młodszej uważam za skompletowaną, pokoik gotowy na jej przyjęcie, tak samo jak i cała nasza rodzinka. Każda z Was drogie przyszłe mamy na pewno skompletuje dla swojego maleństwa dokładnie to, czego będzie potrzebowała. Temat wyprawki to temat rzeka, u każdego sprawdza się co innego tak samo jak każde dziecko jest inne, wyjątkowe. Dlatego słuchajcie i obserwujcie, uczcie się siebie nawzajem i mimo trudów oraz łez niech to będzie najpiękniejsza nauka w Waszym życiu.

dobra zabawa z dzieckiem czuczu

Masz prawo do przeżywania macierzyństwa po swojemu.

W wielu różnych poradnikach, które są nam podsuwane, szczególnie podczas oczekiwania na pierwsze maleństwo, możemy wyczytać jak pielęgnować, jak chronić, jak ubierać, jak nosić, jak i w czym wozić, co kupić, ile kupić, jakie kupić, jak leczyć, jak reagować, co oznacza każdy płacz, co czuć, w jakim momencie jakie emocje… etc. Uruchamiają się też wszystkie …

Ciężarna w miejskiej dżungli.

Mówią, że ciąża ma swoje prawa. W sumie to prawda, przecież nasze ciało tworzy przez 9 miesięcy małego człowieka z własnych zapasów energii, karmi go i nosi przez całą dobę. Początki bywają różne, u jednych jest cudownie cukierkowo, u innych paskudnie źle. Przychodzi jednak taki czas, kiedy wszystkie na równi czujemy zmęczenie bo od „bycia …

Moje wyprawkowe ABC! Część 1

Kompletowanie wyprawki to przyjemniejszy czas w oczekiwaniu na nowego członka rodziny. Mogę śmiało powiedzieć, że przy drugim dziecku nie ma aż takie szału jak w pierwszej ciąży i zabrałam się za to dość późno, w porównaniu z przygotowaniami do narodzin pierwszej córki. Teraz wybory są przemyślane, konkretne i zgodne z realnymi potrzebami, przecież już sprawdzonymi, …

Aktywność kobiety w ciąży

Kobieta aktywna w ciąży – jak bezpiecznie ćwiczyć?

„Dużo odpoczywaj, nie przemęczaj się” – która kobieta w ciąży tego nie słyszała? A przecież ruch ma pozytywny wpływ na przebieg porodu, figurę oraz samopoczucie. Jeśli więc nie ma żadnych przeciwwskazań, warto być jak najdłużej aktywną. Jaki sport wybrać, czego unikać i na co uważać – radzi ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED. Bóle kręgosłupa W …

badania w czasie ciąży rodzicielnik.pl

Jestem w ciąży mam pytanie.

Jak sobie radzić w ciąży z bólami pleców- mam tu na myśli bóle pośladków, pachwiny, biodra–> jak sobie radzą kobiety z tymi bólami? Ból kręgosłupa w ciąży Ciąża jest jednym z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Jest oczekiwaniem na przyjście nowego życia. Często oczekiwanie to jest niestety usłane licznymi „nieprzyjemnymi” sytuacjami, takimi jak: uczucie mdłości, biegunki, …

choroby i przeziębienia w ciąży

Choroby i przeziębienia w ciąży.

Okres ciąży to czas podwyższonego ryzyka w odniesieniu do chorób i przeziębień. Po pierwsze kobieta ciężarna ma znacznie obniżoną odporność, po drugie – ciąża jest przeciwwskazaniem do brania większości leków, również tych doraźnie pomagających w przeziębieniu czy też grypie. Czy można jakoś sobie z tym poradzić? Można i większość kobiet bez większych tego typu problemów przechodzi …

fizjoterapeuta bół kręgosłupa w ciąży rodzicielnik.pl

Fizjoterapeutka o bólach kręgosłupa w ciąży.

Podczas ciąży dochodzi do szeregu przemian, zarówno czynnościowych, jak i strukturalnych, które mają na celu przystosowanie organizmu kobiety do funkcjonowania w nowych warunkach. Skutkiem jest zmiana czynności biomechanicznej kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym oraz w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych. Do najbardziej charakterystycznych cech sylwetki ciężarnej należą: pogłębienie lordozy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, zwiększenie przodopochylenia miednicy oraz przesunięcie środka …