• Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Rodzicielnik
  • Strona główna
  • Strefa Mamy
    • Ciąża
    • Poród
    • Karmienie piersią
    • Porady
    • Zdrowie i Uroda
    • Moda i wygoda
    • Dodatki ułatwiąjące życie
    • Moje przemyślenia
    • Literatura
    • Mamy z pasją
  • Strefa Taty
  • Strefa dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
    • Zdrowie dziecka
    • Rozwój
    • Biblioteczka malucha
      • Gry planszowe – recenzje
      • Książki
    • Zabawki
    • Przydatne gadżety
    • Aranżacja pokoju
    • Przygoda z kulturą
    • Imiennik
  • Domowe inspiracje
  • DIY
  • PODRÓŻE
  • Okiem specjalisty
    • Dietetyk
    • Fizjoterapeuta
    • Logopeda
    • Pediatra
    • Położna
    • Prawnik
    • Psycholog
  • Blogerski Świat
  • Współpraca/Kontakt
  • Regulamin konkursów
  • Polityka prywatności
Strona główna  /  Dietetyk  /  Dietetyk radzi – Rozszerzanie diety niemowlaka – alergeny.
rozszerzanie diety niemowlaka
03 Lipiec 2015

Dietetyk radzi – Rozszerzanie diety niemowlaka – alergeny.

Opublikowane przez Agnieszka Królak
Agnieszka Królak
Dietetyk alergeny w diecie dziecka, dietetyk radzi Dodaj komentarz

Jak i kiedy wprowadzać do żywienia dziecka produkty potencjalnie alergenne? Czy unikać tych produktów jak najdłużej, czy wręcz przeciwnie, wprowadzać wcześnie w celu ekspozycji organizmu na dany alergen.

Do substancje o właściwościach alergennych zaliczamy: mleko i produkty nabiałowe, jaja, gluten oraz ryby i owoce morza.

MonikaMleko krowie – z uwagi na to, że dostarcza dużych ilości białka oraz soli mineralnych, które obciążają nerki, a także utrudnia wchłanianie żelaza, to wprowadzamy do żywienia dopiero po ukończeniu przez dziecko 1 roku życia; w ilości maksymalnie pół litra na dobę.

Mleka innych gatunków (kozie, owcze) – zabronione w żywieniu niemowląt, ponieważ przez niską zawartość witaminy B12 sprzyja rozwojowi anemii.

Sery – stanowią uzupełnienie diety niemowlaka, wybieraj: sery podpuszczkowe i łagodnym smaku i małej ilości soli. Korzystne są również sery twarogowe, najlepiej pełnotłuste. Nie podawaj: serów pleśniowych – ryzyko zakażenia bakteryjnego oraz serów topionych – wysoka zawartość fosforu powoduje zmniejszone przyswajanie wapnia.

Jaja – sięgaj po nie bez obaw; na początku stosuj jako dodatek żółtka do zupek, z czasem podawaj gotowane jaja do 3-4 sztuk tygodniowo. Nie należy podawać jaj surowych ze względu na ryzyko zakażenia Salmonellą.

Ryby – bezpieczne jest podawania niewielkiej ilości raz w tygodniu. Wybieraj tłuste gatunki (łosoś, śledź, szprot (sardynka), halibut.

Ze względu na ryzyko zanieczyszczenia szkodliwymi związkami nie powinnaś podawać dziecku: makreli, tuńczyka, miecznika, rekina, ryby maślanej, okonia morskiego. Nie powinno podawać się ryb surowych i wędzonych na zimno. Wskazane są natomiast ryby gotowane, pieczone, duszone, smażone beztłuszczowe.

Gluten – czas wprowadzania glutenu nadal budzi kontrowersje. Ostatnie zalecenia mówią, aby podać dziecku nie wcześniej nić przed 4 i nie później niż w 7 miesiącu życia. Dietetycy zalecają początkowo podawanie go w niewielkich ilościach (2-3g kaszki np. do obiadu), dopiero po kilku tygodniach takiej ekspozycji – podanie kaszki, czy pieczywa, jako podstawy posiłku.

Monika Frank – dietetyk poradnia Mój Dietetyk w Pozaniu

Specjalizuję się w poradnictwie żywieniowym dla dzieci i calych rodzin.

Zobacz naszą ofertę OFERTA DLA DZIECI

Zapraszam do kontaktu

tel. 696 884 351

mail: monika.frank@mojdietetyk.pl

 

Udostępnij
Agnieszka Królak
Agnieszka Królak

Agnieszka Królak - blogerka, influencerka, wydawca pełnej inspiracji strony rodzicielnik.pl, 35-latka kochająca podróże, kawę po turecku i smakowe herbaty. Otwarta, pozytywnie nastawiona do życia i zawsze chętna do pomocy potrzebującym.

 Poprzedni Testujemy – drewniane domino ze zwierzątkami od lilusklep.pl
Następny   Moje dziecko ma żółtaczkę – fototerapia w zaciszu domowym, TAK! To jest możliwe!

Related Posts

  • Jak przemycić moc minerałów i witamin do diety Twojego maluszka? Dietetyk radzi.

    3 października 2016
  • Dietetyk radzi – Dieta na poprawę humoru :)

    13 czerwca 2016
  • Dietetyk radzi – Dieta na zimę dla niemowlaka.

    6 lutego 2016
  • Dietetyk radzi – Bezglutenowe pierniczki.

    25 grudnia 2015

Skomentuj

Anuluj pisanie odpowiedzi

Partnerzy

Sklep Osiem Gwiazdek Poznań, ul. Heleny Szafran 8 – profesjonalny dobór fotelików samochodowych.

Partner główny działu “DIY”

Joanna Szczucka, autorka bloga

Współpraca

Znajdź na blogu

Ostatnie artykuły

  • Zajęcia dla mam z niemowlakami – poznaj zalety 6 grudnia 2019
  • Świąteczne Inspiracje DIY – stroik bożonarodzeniowy krok po kroku 2 grudnia 2019
  • Jak zagospodarować dziecku wolny czas w Warszawie 7 listopada 2019
  • Odpowiednia dieta sposobem na zdrowe zęby u dziecka 7 listopada 2019

Popularne artykuły

  • Świąteczne Inspiracje DIY – stroik bożonarodzeniowy krok po kroku
  • Zajęcia dla mam z niemowlakami – poznaj zalety

Rodzicielnik na Facebooku

Rodzicielnik na Instagramie!

Instagram has returned invalid data.

Śledź mnie!

Rodzicielnik na Twitterze!

Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Świąteczna Biblioteczka Malucha – Wydawnictwo Wilga dzieciom! rodzicielnik.pl/swiateczna-bi…

reply retweet favorite
21:22 · 8 grudnia 2019
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Świąteczne Inspiracje DIY – stroik bożonarodzeniowy krok po kroku rodzicielnik.pl/inspiracje-st…

reply retweet favorite
21:18 · 8 grudnia 2019
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Zajęcia dla mam z niemowlakami – poznaj zalety rodzicielnik.pl/zajecia-dla-m…

reply retweet favorite
20:28 · 6 grudnia 2019
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Jak zagospodarować dziecku wolny czas w Warszawie rodzicielnik.pl/jak-zagospoda…

reply retweet favorite
20:23 · 7 listopada 2019
Twitter
rodzicielnik.pl
rodzicielnik.pl
@rodzicielnikpl

Odpowiednia dieta sposobem na zdrowe zęby u dziecka rodzicielnik.pl/odpowiednia-d…

reply retweet favorite
05:56 · 7 listopada 2019
Follow @rodzicielnikpl

Myśl przewodnia

„Wychowanie bez błędów nie istnieje. nic takiego nie istnieje. I nie tylko nie istnieje, lecz wręcz nie powinno istnieć. Rodzice są ludźmi. popełniają więc błędy i nie wiedzą wszystkiego. Natomiast odpowiedzialni rodzice nie są mitem. Przeciwnie. Dzieci mają prawo do odpowiedzialnych rodziców. Przyznawanie się do błędów albo niewiedzy jest prawidłowym zachowaniem ze strony rodziców. Powinno ono zarazem być uzupełnione przez dążenie do naprawiania błędów oraz poszukiwania odpowiedzialności”

J. G. Woititz

Kontakt ze mną:

agnieszka@rodzicielnik.pl

Zapisz się do naszego newslettera

Zamów nasz newsletter i otrzymuj najciekawsze informacje z naszego bloga!

Pozycjonowanie stron: liftnet.pl Copyright © 2018 rodzicielnik.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone