Macierzyństwo jest wspaniałym doświadczeniem, wiąże się jednak z wieloma niedogodnościami, które ujemnie wpływają na samopoczucie kobiety. Już sam okres ciąży jest ogromnym obciążeniem dla organizmu. Patrząc od strony medycyny estetycznej, jest to stan fizjologiczny, w którym dochodzi do licznych zmian hormonalnych i szybkiego przyrostu tkanki tłuszczowej, które doprowadzają między innymi do niekorzystnych zmian skórnych. Ogromny …
Debata nad tym, czy kofeina i jej pochodne, mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i dzieci, toczy się od kliku dekad. Najnowsze badania, przeprowadzone przez National Institutes of Health, nie pozostawiają już wątpliwości: ekspozycja na kofeinę w łonie matki negatywnie wpływa na fizyczny rozwój płodu. Udowodniono, że dzieci urodzone przez kobiety przyjmujące …
Wyprawka szkolna nie musi spędzać snu z powiek – wystarczy ją dobrze zaplanować i zrobić zakupy przez Internet. Wyjdzie taniej, a wybór ciekawych i dobrych jakościowo produktów będzie o wiele większy. Podpowiadamy, co będzie potrzebne uczniom szkół podstawowych, w klasach 1-3. #1 Plecak, czyli podstawa! Plecak to najważniejsze wyposażenie dziecka. Musi być solidny, wykonany z …
Każda mama niecierpliwie czeka na przyjście na świat swojego dziecka – planując wiele rzeczy z tym związanych. Zaraz po porodzie oczekuje na płacz dziecka oraz na słowa personelu medycznego, że jej dziecko urodziło się zdrowe i otrzymało 10 punktów w skali Apgar. Co oznacza ta medyczna ocena i czemu służy? Skala Apgar jest narzędziem, które …
Wiele z nas po urodzeniu dzieci zapomina o sobie. Prace domowe, czas dzielony pomiędzy wszystkich domowników z równym zaangażowaniem, często praca zawodowa. Gdzieś w tym wszystkim jesteśmy my – kobiety z zadumą spoglądające na swoje zmęczone odbicie w lustrze. Nie jest łatwo, zresztą nikt nie mówił, że będzie. Życie uświadomiło nas, mniej lub bardziej brutalnie, …
Wieść o ciąży w rodzinie rozprzestrzenia się bardzo szybkim tempie. Nic w tym dziwnego, gdyż taka informacja jest jedną z tych najpiękniejszych wiadomości, jakie możemy usłyszeć od naszych najbliższych. Wówczas stajemy przed dylematem, co kupić przyszłej mamie. Może zaryzykujemy i sprezentujemy kobiecie w stanie błogosławionym szlafrok ciążowy? Praktyczny pomysł, który na pewno zostanie wykorzystany w …
Każda ciąża jest inna. Równie wyjątkowa, tak samo niesamowita, ale inna. Kryją się za nią radości, ale i zaskoczenia ze strony ciała. Organizm musi odnaleźć się w tej całkiem nowej dla niego sytuacji i czasami nie przychodzi mu to łatwo. Zmiany hormonalne i w budowie ciała mogą doprowadzić do pojawienia się znamion czy naczynek, mogą …
Styczeń to miesiąc, w którym szczególnie pamiętamy o naszych Babciach i Dziadkach. Co roku szukamy inspiracji na podarunki, które ucieszą i wzruszą. Zwykle są to prezenty personalizowane z dodatkami wykonanymi własnoręcznie przez wnuczki. W tym roku trafiło do mnie coś, nieco innego, a mianowicie książki do przechowywania wspomnień. Opowiedz mi Babciu, Opowiedz mi Dziadku… …
Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami. Każda z nas jest zabiegana, wykonując zwykłe codzienne, a oprócz tego przedświąteczne obowiązki. O wizycie u kosmetyczki w obecnej sytuacji, związanej z pandemią, można nawet nie myśleć. Jednak w święta, mimo ograniczeń, zapewne zechcemy spotkać się z najbliższymi. Co możemy zrobić we własnym zakresie, aby dobrze wyglądać w świąteczne …
Odżywianie przechodzi ostatnimi czasy prawdziwą rewolucję. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, jak ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, a tym samym przyjmowanie racjonalnych, zbilansowanych posiłków, złożonych ze świeżych składników. Dlatego coraz łaskawszym okiem patrzymy na cateringi dietetyczne, które starają się wyjść naprzeciw wysokim oczekiwaniom konsumentów. Zdrowie na pierwszym miejscu Samodzielne przygotowanie zdrowych posiłków jest wyzwaniem. …
Mamo, jestem w ciąży – oznajmiasz swojej teściowej i od tego momentu poczciwa kobieta terroryzuje Cię talerzykami z tortem. Bo dieta lekkostrawna w ciąży to według niej oksymoron. Jak odróżnić irracjonalne obostrzenia od tych racjonalnych? I czego jeszcze nie możesz spożywać w ciąży, oprócz alkoholu i papierosów? Skąd się wzięło jedzenie za dwoje? Od czasów …
Narodziny dziecka to ważne wydarzenie rodzinne. Dlatego warto dobrze się do nich przygotować. Jeszcze zanim maluszek pojawi się na świecie, należy kupić kilka niezbędnych rzeczy. Niektóre z nich pozwolą dostosować mieszkanie do potrzeb noworodka, inne będą potrzebne w przygotowaniu wyprawki do szpitala. Czego nie powinno zabraknąć wśród tych przedmiotów? Torbę do szpitala warto przygotować przynajmniej …
Krew znajdująca się w pępowinie jest bogatym źródłem komórek macierzystych. Mają one właściwości, dzięki którym można wykorzystać je w terapii wielu chorób. Lista schorzeń leczonych przy ich pomocy zawiera ponad 80 pozycji i cały czas się powiększa. Czym są komórki macierzyste? Wiele osób zastanawia się, czym są komórki macierzyste. Są one niewyspecjalizowane i mogą bardzo …
Każdy troskliwy rodzic powinien zapewnić dziecku bezpieczeństwo i chronić je przed przemocą – również tą pojawiającą się w internecie. Nie jest to jednak aż tak oczywiste i przede wszystkim tak proste, jak mogłoby się wydawać. Znacznie częściej reaguje się przecież na widoczny siniak na ciele czy lekko podarte ubranie niż na problemy pojawiające się w …
Żyjemy szybko, dzień mija za dniem w trybie błyskawicznym i ani się obejrzałam minął rok. Czas, który obfitował w wielkie zmiany i całkowite poprzestawianie swojego życia. Przestałam się przejmować opinią czy oceną ludzi wokół, zaczęłam kierować własnym życiem po swojemu. Bywa ciężko, ale nie żałuję, odżyłam! Nie rezygnuj z celu, tylko dlatego, że osiągnięcie go …
