owoce dla dzieci

Dietetyk radzi – sposób na niejadka.

Sposób na niejadka.         Głównym celem żywienia dzieci jest zapewnienie im optymalnego rozwoju umysłowego i fizycznego oraz profilaktyka chorób wieku rozwojowego i chorób dietozależnych. Realizacja tych celów wymaga dostarczenia dzieciom, dostosowanej do potrzeb rosnącego organizmu, urozmaiconej i zbilansowanej diety. Tylko co zrobić, gdy nasz maluch nie chce jeść?          Rozwiązaniem może być food design. Kształty makaronów, …

dieta matki karmiącej rodzicielnik.pl

Dietetyk radzi: Dieta Matki karmiącej.

DIETA MATEK KARMIĄCYCH   Często  kobiety karmiące ograniczają swój jadłospis  do ryżu, marchewki i gotowanego mięsa. Tak uboga dieta to prosta droga do powstania niedoborów w organizmie mamy. W tym artykule zostają przedstawione udowodnione naukowo zalecenia specjalistów. MATKI KARMIĄCE POWINNY STOSOWAĆ OGÓLNE ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA: Jeść systematycznie co trzy godziny, pięć lub sześć razy dziennie …

chodzik jeździk pchacz skoczek rodzicielnik.pl

Okiem Fizjoterapeuty: z życia malucha :)

Z życia Malucha 🙂 Leżaczki/bujaczki/maty – Nic nie jest zabronione jeśli jest używane w granicach rozsądku czasowego 🙂 i oczywiście jeśli dzieci są zdrowe, nie wymagają rehabilitacji. Jednak każde dziecko wymaga przestrzenie do rozwoju i możliwości zdobywania nowych doświadczeń ruchowych, każdy bujaczek, leżaczek itp. nawet jeżeli miałby nie wiadomo jakie funkcje i jakiej byłby formy …

owoce dla dzieci

Dietetyczka radzi: BUDOWANIE ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH OD NAJMŁODSZYCH LAT.

BUDOWANIE ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH OD NAJMŁODSZYCH LAT. W diecie dzieci i młodzieży powinno się zrezygnować z pokarmów typu fast-food, słodyczy wszelkiego rodzaju (ciast, batonów, lizaków, cukierków, pączków, czekolad…), popcornu. Białe pieczywo lepiej zamienić na pełnoziarniste, a czekoladowe płatki śniadaniowe czy musli z owocami na np. owsiane  lub kukurydziane, do których można dodać świeże owoce pokrojone …

poray dietetyka odchudzanie dzieci rodzicielnik.pl

Dietetyk radzi: odchudzanie dzieci.

ODCHUDZANIE DZIECI Co zrobić kiedy dziecko ma nadwagę? Podstawowym błędem rodziców w diecie dziecka jest znaczne ograniczenie spożywanych posiłków. Nie należy ograniczać jedzenia, ale zmienić jego jakość i zasady żywienia. U dzieci nie stosujemy diet ubogo energetycznych, czyli nie ograniczamy ilości kalorii. Co zatem powinniśmy zrobić? Trzeba stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i styl życia całej …

kolka niemowlęca rodzicielnik.pl

Położna radzi: Kolka niemowlęca.

Kolka niemowlęca – częsta dolegliwość występująca u niemowląt, objawiającą się nadmiernym, napadowym, trudnym do ukojenia płaczem. Ustępuje zazwyczaj samoistnie ok. 3-4 miesiąca życia. Dotyczy dzieci karmionych naturalnie jak i sztucznie. Przyczyną jest niedojrzałość bariery jelitowej,( jako przyczynę wskazuje zaburzenia motoryki jelit oraz wydzielania hormonów jelitowych ). Jedną z przyczyn kolki może być także refluks żołądkowo-przełykowy, alergia i nietolerancja białek mleka krowiego, soi, składników pożywienia matki …

rozwój dziecka niepokojące objawy rodzicielnik.pl

Fizjoterapeuta radzi: Niepokojące objawy w rozwoju do pierwszego roku życia.

Niepokojące objawy w rozwoju do pierwszego roku życia 1 miesiąc – asymetria, niemowlę układa główkę tylko w jedną stronę, wygina się w „łuk” – problemy z napięciem mięśniowym, duża wiotkość lub sztywność, rodzicom jest trudno nosić maluszka, pojawiają się problemy z ubieraniem, noszeniem, umyciem szyi czy okolic pach – problemy z karmieniem – nieprawidłowy odruch …

dania z dynią dla dzieci

Okiem Pani Dietetyk: Dynia jesienną porą.

Dynia jesienną porą. Sezon na dynię w pełni, lecz mimo jej bogatym właściwościom i dostępności w okresie jesiennym nie jest popularna i doceniana. Wartość kaloryczna dyni jest dość niska – 100g świeżej masy to około 32 kcal. Natomiast jej wartość odżywcza jest dość duża. Szczególnie cenna jest dynia o pomarańczowym miąższu, gdyż zawiera dużo karotenu …

Sterylizator do smoczków i butelek rodzicielnik.pl

Psycholog dziecięcy: Psychiczny rozwój dziecka od 0 do 12 miesiąca życia.

Psychiczny rozwój dziecka od 0 do 12 miesiąca życia. 0 miesięcy 1.Reakcja niechęcią na ostre światło i głośne dźwięki 1 miesiąc 1. Zauważanie czerwonej zabawki i śledzenie jej wzrokiem w bok do kąta 45 stopni 2. Wymawianie samogłoski z „a” i „e” połączone z „h” 2 miesiące 1. Zatrzymywanie wzroku na poruszającej się twarzy i …